YOGA
Seit ich 18 bin, praktiziere ich Yoga.
Der Alltag ist mein größter Lehrmeister.
Mit dem Sonnengruß starte ich meinen Tag.
Dieser Bewegungsfluss ist für mich wie ein Gebet, bringt mich in den Moment und lässt Körper, Geist und Herz eins werden.
Yoga lehrt mich Respekt vor allen Lebewesen und ist mein Übungsfeld, um auch im Alltag friedvoll und achtsam zu leben.
Meine Qualifikationen
2025
Yoga Sutra, Altes Wissen für moderne Zeiten
Yoga Philosophie
YogaMeHome, Online Kurs - Stephanie Schönberger
2024
Zertifizierte Yogalehrerin 200 h
Registered Yoga Teacher Training, Hatha Yoga
Yoga Alliance, Happydots, Wien - Nancy Krüger
2024
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
Online Seminar - Praxis, Tulku Lobsang Rinpoche
2021
Yoga für Teenager: Asanas unterrichten und assistieren
Kinder Yoga Welt Institut, München
Leila Kadri Oostendorp & Silvia Schaub
2020
Yoga - Anatomie des Kindes & Jugendlichen
Kinder Yoga Welt Institut, München
Leila Kadri Oostendorp & Annkatrin Crone
2020
Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche
Grundausbildung
Kinder Yoga Welt Institut, München, Leila Kadri Oostendorp
2015
Achtsamkeit: Yoga mit Kindern leben und lehren
Dritte Kinderyoga Konferenz, Heidelberg, Thomas Bannenberg
2013
Yoga für Kinder, Pädagogische Grundausbildung
Thomas Bannenberg, München
Meine Yogalehrerinnen, die mich auf meinem Yoga Weg begleiten bzw. begleitet haben:
Nancy Krüger, Wien
Maiana Mareike Riethausen, Sigmarszell
Jutta Steinbach, Lindau
Erika Liebe, Neuravensburg
LACHYOGA
Den Tag mit Freude beginnen, das ist, seit ich denken kann mein Lebensmotto.
Das Lachen ohne Grund ist für mich eine Möglichkeit, gut durch den Alltag zu gehen, unabhängig von meiner tatsächlichen Stimmung. Mit dem Lachen signalisiere ich meinem Gehirn, dass ich heiter bin: es werden automatisch Glückshormone ausgeschüttet. Das kann mich in schwierigen Situationen unterstützen, gelassener zu regagieren und meine Emotionen zu regulieren. Durch mein Lachen fördere ich meine ganzheitliche Gesundheit.
Seit 2024 begleitet mich das tägliche Online Lachen der Stuttgarter Lachschule.
Meine Qualifikationen
2024
Zertifizierte Lachyoga-Leiterin
Stuttgarter Lachschule, Kirchheim-Teck, Susanne Klaus
2015
Humor Master
Emotionaler Humor, 2-jährige Ausbildung
HumorKom, Konstanz, Udo Berenbrinker & Jenny Karpawitz
2014
Entdecke den Clown in Dir
Kloster Bad Reuthe, Karl Metzler
2013
Flow Freude Glück
Clown Akademie, Konstanz
Udo Berenbrinker & Jenny Karpawitz
2012
Wochenendseminar Clown
Anke Biester, Memmingen
Mein Weg
Mein großes Interesse gilt dem Kern der Persönlichkeit.
Die Entfaltung der eigenen Gabe
Menschen begleiten im Entdecken und Entwickeln der eigenen Stärken.
Ich bin verheiratet, wir haben zwei Töchter, ich organisiere unsere Familie, bin angestellt in Teilzeit, Yogalehrerin, Lachyoga-Leiterin, Begleiterin, Freundin, Engagierte im Ehrenamt.
Ich liebe die Natur, Mensch und Tier, unsere und fremde Kulturen, Stille und Meditation, Abenteuer und Wildheit, Neues erlernen und weitergeben, Skifahren, lesen, reisen.
Meine Qualifikationen
Beruf
Seit 2020 International Key Account Manager
NOCH GmbH & Co. KG, Wangen
Über 25 Jahre Berufserfahrung im Internationalen Vertrieb
Studium
1999 - 2003 Diplom Betriebswirtin (FH)
European Business Programme
FH Münster
Centro Europeo Superior de Dirección y
Administración de Empresas, Madrid
Ausbildung
1994 - 1996 Industriekauffrau
Sulzer-Escher-Wyss, Lindau
Fortbildungen
PRH International
Seit 2026 In Ausbildung zur Gesprächsbegleitung
Aktive Gesprächsbegleitung
PRH España, María Gómez Navarro
Seit 2022 Persönlich-Methodische Ausbildung:
Achtsamkeitsbasierte
Persönlichkeitsentwicklung
PRH, Gabriele Kieser, Baden-Baden
Seit 2021 Regelmäßige Seminare & Begleitung
PRH, Gabriele Kieser, Baden-Baden
IMU - Beratung
2022 Mindful Leadership Training
IMU, Susanne & Stefan Enzler, Augsburg
2021 Innovation Manager
IMU, Stefan Enzler, Augsburg
Weiterbildungen
2026 Konfliktfreie Kommunikation
Doris Simon-Keller
Württembergischer Landessportbund e.V.
2020 Gewaltfreie Kommunikation
nach Dr. Marshall Rosenberg
Abkona, Edith Albertz
2018 DOSB - Vereinsmanagerin C
Vereinsmanagement, Projektmanagement
Teamarbeit Kommunikation, Präsentation
Württembergischer Landessportbund e.V.
Ehrenamt
Seit 2003 Sportverein Neuravensburg
Bereich Ski Alpin & Freizeitsport
Seit 2013 Jugendbegleiterin Yoga für Kinder
Grundschule Neuravensburg